Nöroloji profesörleri, demans ve Alzheimer gibi nörolojik rahatsızlıkların erken teşhisinin önemine dikkat çekerek, bunamanın 10 önemli erken uyarısını açıkladı. Bu uyarılar, bireylerin ve ailelerinin bilinçlenmesine ve erken dönemde önlem almasına yardımcı olabilir.

Demans ve Alzheimer: Erken Uyarı İşaretleri

Demans, özellikle yaşlı nüfusu etkileyen ve bilişsel fonksiyonlarda azalmaya neden olan bir sendromdur. Alzheimer hastalığı ise demansın en yaygın türüdür. Erken teşhis, hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak ve yaşam kalitesini artırmak için kritik öneme sahiptir. İngiltere’de en büyük ölüm nedenlerinden biri olan demans, yaklaşık 944.000 kişiyi etkilerken, ABD’de bu sayı 7 milyonu buluyor. Demansın birçok türü bulunuyor, ancak en yaygın olanı Alzheimer Hastalığı, bu hastalığa yakalanan her 10 kişiden altısını etkiliyor.

• Hafıza Kaybı: Özellikle yakın zamanda olan olayları unutmak, sürekli aynı soruları sormak.
• Günlük İşleri Yapmakta Zorlanma: Yemek pişirmek, giyinmek gibi basit işleri yapmakta güçlük çekmek.
• Konuşma ve Yazma Problemleri: Kelime bulmakta zorlanmak, anlamsız cümleler kurmak.
• Zaman ve Mekan Algısının Kaybolması: Nerede olduğunu, hangi günde olduğunu karıştırmak.
• Muhakeme Yeteneğinin Zayıflaması: Mantıklı kararlar vermekte zorlanmak, riskli davranışlarda bulunmak.
• Ruh Hali ve Davranış Değişiklikleri: Ani öfke patlamaları, depresyon, kayıtsızlık.
• Kişilik Değişiklikleri: Huysuzlaşmak, şüpheci olmak, içe kapanmak.
• Görsel ve Uzamsal Yeteneklerde Bozulma: Mesafeleri tahmin etmekte, renkleri ayırt etmekte zorlanmak.
• Eşyaları Yanlış Yerlere Koymak: Ütüyü buzdolabına koymak gibi garip davranışlar sergilemek.
• İlgisizlik ve Motivasyon Kaybı: Hobilerden, sosyal aktivitelerden uzaklaşmak.

Alzheimer'dan Korunma Yolları

Alzheimer hastalığının kesin bir tedavisi olmamasına rağmen, yaşam tarzı değişiklikleri ve bazı önlemlerle risk azaltılabilir. İşte Alzheimer'dan korunma yolları:

• Sağlıklı Beslenme: Akdeniz diyeti gibi antioksidan açısından zengin besinler tüketmek.
• Egzersiz: Düzenli fiziksel aktivite, beyin sağlığını korur.
• Zihinsel Aktiviteler: Bulmaca çözmek, kitap okumak, yeni şeyler öğrenmek beyin fonksiyonlarını geliştirir.
• Sosyal İlişkiler: Sosyal çevrede aktif olmak, yalnızlığı önlemek önemlidir.
• Uyku Düzeni: Yeterli ve kaliteli uyku, beyin sağlığı için gereklidir.
• Stres Yönetimi: Stresi azaltmak için yoga, meditasyon gibi yöntemler denenebilir.

Demans ve Alzheimer, bireylerin ve ailelerinin yaşamlarını derinden etkileyen ciddi sağlık sorunlarıdır. Erken teşhis ve doğru yaklaşımlarla, bu hastalıkların etkileri azaltılabilir ve yaşam kalitesi artırılabilir. Nöroloji uzmanlarının uyarılarını dikkate alarak, kendinizde veya sevdiklerinizde bu belirtileri gözlemlerseniz vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanız önemlidir. Unutmayın, erken teşhis hayat kurtarır.